Ade Rai: Sehat Itu Mudah dan Murah

Ilustrasi berolahraga. (ANTARA)

Arah - Duta Badan Penyelenggara Jaminan Sosial (BPJS) Kesehatan Ade Rai mengemukakan penerapan pola hidup sehat sebenarnya mudah dan murah. Menurutnya ketika seseorang sakit, maka biaya yang dikeluarkan untuk mengobati akan jauh lebih mahal.

"Ketika seseorang mengalami gagal ginjal harus menjalani cuci darah, biaya yang dikeluarkan sekitar Rp1,4 juta dan itu wajib dua kali seminggu sampai sembuh," katanya di Padang pada Antara, Kamis (20/4) saat sarasehan BPJS Kesehatan dengan Korpri Sumbar.

Menurutnya sehat itu bukan tujuan melainkan syarat. Saat seseorang sehat ia dapat bekerja, memberikan kebaikan bagi orang banyak serta berkarya.

Ia memaparkan sehat adalah kemampuan memberikan dan menciptakan kesenangan pada organ tubuh yang dapat diperoleh dengan berolahraga, mengonsumsi makanan yang baik dan istirahat cukup.

"Mencari sehat saat masih dimiliki mudah dan murah, namun ketika sudah pergi menjadi mahal dan susah diperoleh dan belum tentu sembuh," kata dia.

Ia mengibaratkan sakit itu seperti seseorang yang sudah jatuh kemudian tertimpa tangga. Karena selain tidak enak juga harus mengeluarkan biaya agar kembali sehat.

Baca Juga: Ruben Onsu Irit Bicara Usai Jenguk Jupe, Apa yang Terjadi?
Kondisi Kritis, Adik Kandung Akui Jupe Dipindah ke ICU

"Saat seorang perempuan membeli barang-barang mahal itu dipandang konsumtif. Padahal ada yang jauh lebih konsumtif. Yaitu ketika orang sakit rela mengeluarkan uang berapapun demi mendapatkan kesehatan," ujarnya.

Menurut Ade Rai, penyebab sakit ada dua hal yaitu sesuatu yang berasal dari luar seperti kecelakaan dan penyakit kronis yang disebabkan ulah diri sendiri.

"Paling banyak orang sakit disebabkan ulah sendiri. Kalau ada yang mengatakan itu faktor umur sebenarnya akibat perlakuan saat muda. Seandainya sejak awal menerapkan pola hidup benar, maka akan memetik sehat di masa tua," kata dia.

Ia memberikan analogi kendaraan kuno memiliki nilai yang tinggi karena dirawat secara baik oleh pemiliknya demikian juga tubuh manusia.

"Oleh karena itu selagi masih sehat, jauh lebih mudah untuk menerapkan pola hidup baik guna untuk mencegah terserang penyakit," katanya.

Iapun tak lupa memberikan tips sehat. Kunci untuk hidup sehat adalah menjaga makanan yang masuk ke tubuh, karena jika semua masuk ibarat rumah akan menyebabkan banyak sampah yang masuk.

Selain itu meningkatkan aktivitas fisik dengan berolahraga secara rutin serta beristirahat dengan cukup dan berkualitas.

Video trending pilihan redaksi

Berita Terkait

Kapolda Metro Sebut Rizieq Akui Kebenaran Video Ceramah Palu Arit Kapolda Metro Sebut Rizieq Akui Kebenaran Video Ceramah Palu Arit
Usut Korupsi Dana Bansos Pemprov DKI, Bareskrim Gandeng BPK Usut Korupsi Dana Bansos Pemprov DKI, Bareskrim Gandeng BPK
Tak Semua WNI Harus Deposit Rp25 Juta saat Bikin Paspor Tak Semua WNI Harus Deposit Rp25 Juta saat Bikin Paspor

#Jakarta #kesehatan tubuh #Ade Rai #perawatan tubuh #Olahraga Sehat

Ingin informasi lebih, follow dan Like

Komentar