Dahsyat, Ini Dia Manfaat Timun Jika Kamu Konsumsi Setiap Hari

Mentimun menjadi buah yang cukup sering dikonsumsi Aisyah

Arah - Timun biasa kita temui di berbagai tempat makan, karena timun kerap di jadikan lalapan bagi sebagian orang, namun ada juga orang mengabaikan sayuran menyegarkan ini.

Bagi kamu yang tidak suka makan timun, coba di pikir kembali, karena seperti dilansir dari Boldsky, Timun memiliki manfaat yang sangat dasyat bagi kesehatan tubuh, berikut berbagai manfaat timu jika kamu konsumsi setiap hari.

1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Racun yang masuk dalam tubuh, baik karena konsumsi makanan tertentu atau polusi udara atau bahan kimia, dapat membahayakan kesehatan Anda. Untuk mengeluarkan semua racun tersebut, Anda perlu mengonsumsi timun setiap hari. Karena, timun berisi air dan nutrisi penting yang membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengonsumsi mentimun setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan metabolisme. Mentimun menyediakan serat, meningkatkan kesehatan pancernaan dan menurunkan berat badan.

Baca Juga: Negara Ini Jual Roti Berbahan Jangkrik Pertama di Dunia
Awas! Kuman di Mesin ATM Bisa Tularkan Penyakit

3. Napas segar

Iris tipis sepotong mentimun, dan masukkan ke mulut selama 30 detik, lalu keluarkan. Cara itu akan membunuh bakteri penyebab bau mulut, sehingga napas pun segar. Hal ini karena mentimun mengandung sifat anti-bakteri yang ampuh mengatasi masalah bau mulut.

4. Mengurangi risiko kanker
Sesuai studi, mentimun memiliki sifat melawan kanker, sehingga baik dimasukkan ke rencana diet. Anda bisa menuai manfaatnya jika mengonsumsi timun setiap hari.

5. Membantu menjaga kesehatan ginjal
Mentimun menurunkan kadar asam urat dalam sistem tubuh Anda. Pada akhirnya, hal ini akan menjaga kondisi ginjal dalam kondisi yang baik.

Berita Terkait

Ini Bahayanya Jika Kamu Terlalu Sering Menyikat Lidah Ini Bahayanya Jika Kamu Terlalu Sering Menyikat Lidah
Catat! Ini Yang Terjadi Jika Perempuan Sering Tidur  Tengkurap Catat! Ini Yang Terjadi Jika Perempuan Sering Tidur Tengkurap
Wajib Tau! Makanan Lezat Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Wajib Tau! Makanan Lezat Ini Ampuh Turunkan Berat Badan

#tips #tips kesehatan #kesehatan #mentimun #Jakarta

Ingin informasi lebih, follow dan Like

Komentar