Wah, Minyak Ini Mampu Perbaiki Kerusakan Tubuh Akibat

Iilustrasi Minyak ikan (Shutterstock)

Arah - Dua porsi minyak ikan seminggu bisa memperbaiki kerusakan tubuh akibat konsumsi "junk food", menurut sebuah studi dalam jurnal Experimental Physiology.

Hasil study juga menunjukkan konsumsi ikan semisal makerel, salmon dua kali per minggu dapat mengatasi masalah serius yang terjadi dalam sistem kekebalan tubuh akibat obesitas.

Obesitas diketahui merusak sistem kekebalan tubuh sehingga menyebabkan munculnya sejumlah kondisi yang mengancam jiwa penderitanya seperti diabetes tipe dua, penyakit jantung koroner, kanker dan stroke.

Baca Juga: Minyak Zaitun Untuk Menangkal Kanker Otak
Tak Disangka, Ternyata Ini Khasiat Super Oleskan Minyak di Pusar

Penulis studi, Dr Fatima Perez De Heredia mengatakan diet dua porsi ikan seminggu merupakan langkah awal yang baik. "Belum dipastikan apakah kamu bisa mendapatkan manfaat dari suplemen (mengandung Omega-3) bila kamu tetap mengalami kelebihan berat badan," kata dia seperti dilansir the Sun.co.uk

Berita Terkait

Yuk, Kurangi Konsumsi Makanan 'Penyiksa' Otak Yuk, Kurangi Konsumsi Makanan 'Penyiksa' Otak
Tak Banyak yang Tahu, Manfaat Jinten Hitam Banyak Lho Tak Banyak yang Tahu, Manfaat Jinten Hitam Banyak Lho
Soal Tudingan 'Palu Arit', Rizieq Masih Berstatus Saksi Terlapor Soal Tudingan 'Palu Arit', Rizieq Masih Berstatus Saksi Terlapor

#minyak #minyak alami #junk food #Makanan Sehat #minyak ikan #Jakarta

Ingin informasi lebih, follow dan Like

Komentar