Tahukah Kamu Jumlah Serat yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Harinya

unik | 4 minggu lalu

Studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi paling banyak serat mengalami penurunan 15- 30 persen dalam semua penyebab kematian

Ini Manfaat Sayur Labu Siam yang Jarang Diketahui

lifestyle | 1 tahun lalu

Beberapa penelitian menemukan jika labu siam merupakan sayuran hijau yang memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Makanan Berserat Sangat Bermanfaat Bagi Jantung

lifestyle | 1 tahun lalu

Makan makanan yang kaya serat, utamanya serat yang ditemukan dalam biji-bijian dapat mengurangi risiko kematian pada usia dini.